おっすおっす。にっぺーちゃんと申します。
筋トレ歴は十数年。普通のサラリーマンです。
昔はガリガリで、学生時代、女の子との自転車の二人乗りなんて後ろにしか乗ったことなかったほどのガリガリ君ぶりでした。
こんな私でも、今ではそれなりに自慢できるカラダになれました。
ジムに通っていたこともありますが、今は6畳1間を筋トレ部屋に改造して、
トレーニングしています。
ホームジムづくりの際は、いろんな先輩ホームトレーニーの方を参考にさせてもらいました。
筋トレ界隈、いろいろな説があふれていますが、理論やデータには当てはまらない、自分の経験を通して得た実感ってものがあると思うんです。
このブログでは、そんな理論やデータに当てはまらない、
私にっぺーちゃんが実際に経験し実感、体感した、ホームジムのことやトレーニングのこと、それだけじゃなく、その他よかった物についても発信していければと思います。
よろしくお願いします。
マッチョ