にっぺーちゃんの帰宅部～なんでも語りたい場所～

ホームジム、床の補強は必要なのか問題そもそも、床の補強って必要？みんなどうやって補強してるの？自宅をホームジム化する際、めちゃくちゃ調べました。家を建てた時に担当してくれた建築士さんにも話を聞きました。にっぺーちゃん家の一室をホームジム化し...

ラックの種類ホームジムにラックを導入するにあたって、私にっぺーちゃんも当初はいろいろ悩みました。一口にラックといっても、いろんなメーカーから、いろんな種類のラックが発売されているんです。この記事では、代表的なラックのモデルと、おすすめのモデ...

ダンベルの種類まず結論。ホームジムにおすすめのダンベルは、可変式タイプのダンベルです。理想は、すべての重量を重量固定タイプのダンベルで揃えることですが、予算、床の強度、スペースが限られているホームジムでは、できるだけ「低予算」「省スペース」...

ホームジムを作りたい！忙しくてジムに通うのが大変。部屋で筋トレできればいいのに。そんな感じで自宅のホームジム化を検討している人もいるのではないでしょうか。私も今では自宅の一室をホームジム化していますが、最初はいろいろ悩みました。どれくらいの...