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Ironmaster セルフスポッティングシステム IM2000 スミスマシン 各種アタッチメント レビュー

Ironmaster セルフスポッティングシステム IM2000 スミスマシン豊富なアタッチメントとの組み合わせでトレーニングメニューの幅が広がることも、このマシンの魅力です。ここでは、私が持っているIM2000スミスマシンと、Super ...
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Ironmaster スーパーベンチ レビュー

ベンチ台なんて基本どれもそんなに大差なんてないさ。と思いきや、そんなこたぁない。今回紹介するIronmasterのスーパーベンチは、一風変わったベンチ台だ。私はベンチ台がこれで2代目。初代はたしかアイロテックの1万円くらいのベンチ台だった。...
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Ironmaster セルフスポッティングシステム IM2000 スミスマシン レビュー

スミスマシンとケーブルマシンの複合機!ホームジムにおすすめ! ホームジムというのは、限られたスペースの中で、いかに安全に、様々な種類のトレーニングができるかということが重要になってくる。そこでおすすめしたいのが、このスミスマシン「IM200...
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ホームジムの作り方 床の補強は必要か?

ホームジム、床の補強は必要なのか問題 そもそも、床の補強って必要?みんなどうやって補強してるの?自宅をホームジム化する際、めちゃくちゃ調べました。家を建てた時に担当してくれた建築士さんにも話を聞きました。 にっぺーちゃん 家の一室をホームジ...
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ホームジムにおすすめの器具 ラック編

ラックの種類 ホームジムにラックを導入するにあたって、私にっぺーちゃんも当初はいろいろ悩みました。一口にラックといっても、いろんなメーカーから、いろんな種類のラックが発売されているんです。この記事では、代表的なラックのモデルと、おすすめのモ...
筋トレ

ホームジムにおすすめの器具 ダンベル編

ダンベルの種類 まず結論。ホームジムにおすすめのダンベルは、可変式タイプのダンベルです。理想は、すべての重量を重量固定タイプのダンベルで揃えることですが、予算、床の強度、スペースが限られているホームジムでは、できるだけ「低予算」「省スペース...
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ホームジムの作り方、おすすめの器具紹介

ホームジムを作りたい! 忙しくてジムに通うのが大変。部屋で筋トレできればいいのに。そんな感じで自宅のホームジム化を検討している人もいるのではないでしょうか。私も今では自宅の一室をホームジム化していますが、最初はいろいろ悩みました。 どれくら...